在新春的氛围尚未消散之际，我们又迎来了一年的工作开端。虽然假期的欢愉让人恋恋不舍，但作为钟楚曦这样的事业女性，如何迅速调整状态，以崭新的面貌迎接工作挑战，成为了大家关注的焦点。
今年的春晚，王菲的回归、六小花的亮相都为我们大家带来了不少视觉盛宴，但无疑，钟楚曦通过与薛凯琪、刘惜君合唱的经典粤语神曲《万水千山总是情》，无形中占领了话题热度。这位复古风情的女伶，不仅成功演绎了歌曲，还在妆造上展现了她令人惊叹的多才多艺。钟楚曦亲手设计的演出服、为薛凯琪精心画的妆，都不禁让人感叹：“她到底还有多少惊喜？”
复工后的状态是不是在线，成为了许多人共同面临的挑战。对此，钟楚曦无疑给予了大家一个明确的答案。我们大家可以借鉴她的“3R法则”：
Relax（放松）经过长时间的休假，毫无疑问，立即投入地工作并不符合人性。给自己一些适应的时间，用轻松的心态面对复工。小伙伴们可通过这些空档时间，分享假期的趣事，甚至来个小聚会，重拾工作的热情。
Refocus（重新聚焦）在开始工作前，首先要明确自己的目标，制定周任务和日任务。通过清晰的计划，将注意力集中在当前的工作上，效率自然会提升。使用“番茄工作法”帮助自身，给任务的优先级划分将有利于理顺工作思路。
Recharge（适时充电）工作并不是短跑，而是一场马拉松。平时抽空去锻炼、看剧、读书都是给自己充电的好机会，保持身心的平衡就是提升工作动力的关键。虽然假期结束，但生活依旧要精彩。但如何打破“假期综合症”呢？
：假期的放纵可能让人体略显乏力，维C能增强免疫力，而保持充足的水分则是提升工作效率的关键。
：破坏肠胃功能的快餐应尽可能的避免，多选择健康的低油少盐饮食，恢复身体的新陈代谢。
：碳水能为大脑提供所需能量，提升工作状态。不妨在合理的时间段内补充适量的碳水，努力让自己保持最佳状态。
钟楚曦的秘诀告诫我们，面对春节后的复工挑战，最重要的是保持一个积极的心态，全面调动身心的能量。以清透而妆感十足的精神面貌，迎接这个春季的挑战，抓住每一个机遇，迎接每一个好运！祝大家在新的一年，事业顺利，生活如意！❤️返回搜狐，查看更加多
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